Egal, ob Sie sich von einer Operation erholen, mit einer Verletzung kämpfen oder aufgrund von Alter oder einer Erkrankung eingeschränkte Mobilität haben, wir werden die verschiedenen Arten von Mobilitätshilfen für Patienten durchgehen und Ihnen Tipps geben, wie Sie diese korrekt verwenden können, um Ihre Mobilität und Sicherheit zu verbessern.
Welche Arten von Rollatoren kann ein Patient benutzen?
Bevor Sie Patienten beibringen, wie man Rollatoren benutzt, müssen Sie verstehen, welche Arten von Rollatoren für Patienten verwendet werden können. Wählen Sie dann den passenden Rollator entsprechend den Bedürfnissen des Patienten aus. Folgendes sind gängige Arten von Rollatoren:
Standard-Rollator: Ideal, wenn Sie sich in der frühen Phase der Genesung befinden und starke Unterstützung und Stabilität benötigen, z. B. nach einer großen Operation. Dieser Rollator bietet die sicherste Option.
Zwei-Rad-Rollator: Wenn Sie leichte Gleichgewichtsprobleme haben, ist ein Zwei-Rad-Rollator perfekt für Sie. Seine Vorderräder erleichtern die Bewegung auf flachen Oberflächen, ohne anheben zu müssen, was tägliche Spaziergänge einfacher macht.
Vier-Rad-Rollator: Wenn Sie einen aktiven Lebensstil haben, der gelegentliche Unterstützung erfordert, z. B. beim Einkaufen oder sozialen Veranstaltungen, erfüllt ein Vier-Rad-Rollator Ihre Bedürfnisse. Modelle wie der VOCIC Z21 bieten Mobilität und einen praktischen eingebauten Sitz zum Ausruhen.
Knie-Rollator: Ziehen Sie diesen Knie-Rollator in Betracht, wenn Sie sich von einer Verletzung am Unterschenkel erholen und das Gewicht von Ihrem Fuß oder Knöchel nehmen müssen. Er unterstützt aktive, unabhängige Bewegungen, während das betroffene Glied erhöht bleibt.
Was sollte ich tun, bevor ich einem Patienten beibringe, einen Rollator zu benutzen?
Bevor Sie Patienten beibringen, einen Rollator zu benutzen, müssen Sie zuerst den richtigen Rollator für ihre Bedürfnisse auswählen, wie z. B. einen Rollator mit Rollen usw. Zweitens sollten Sie den Rollator so anpassen, dass die Griffe mit den Hüften des Patienten ausgerichtet sind und die Ellbogen leicht gebeugt sind. Beseitigen Sie alle Gefahren im Umfeld des Rollators, wie lose Teppiche oder Seile, um das Risiko von Stürzen zu verringern.
Raten Sie den Patienten, rutschfeste Schuhe zu tragen, und überprüfen Sie ihre körperliche Bereitschaft, indem Sie ihr Gleichgewicht und ihre Fähigkeit zu stehen überprüfen. Überprüfen Sie auch die vom Gesundheitsdienstleister festgelegten Gewichtsgrenzen, um eine sichere und effektive Nutzung zu gewährleisten.
Wie lehre ich meinen Patienten, mit einem Rollator zu stehen oder zu sitzen?
Um Patienten sicher zu führen, wie man mit einem Rollator steht und sitzt, können Sie die folgenden detaillierten Schritte befolgen.
Wie man mit einem Rollator aufsteht
Platzieren Sie Ihren Rollator: Stellen Sie Ihren Rollator vor Ihren Stuhl. Platzieren Sie ihn so, dass Sie ihn leicht erreichen können, ohne sich nach vorne lehnen zu müssen. Wenn der Rollator, den Sie gekauft haben, Bremsen hat, müssen Sie diese im Voraus sichern, um zu verhindern, dass er sich bewegt, während Sie aufstehen.
Füße positionieren: Stellen Sie Ihre Füße flach auf den Boden, mit den Zehen leicht unter der Kante des Stuhls. Diese Haltung erhöht Ihren Hebel und macht es einfacher, aufzustehen.
Lehnen Sie sich nach vorne: Lehnen Sie sich langsam nach vorne, um Ihren Schwerpunkt nach vorne zu verlagern. Dies ist ein sehr wichtiger Schritt, da er Ihren Schwerpunkt über Ihre Füße ausrichtet, was es Ihnen ermöglicht, sicherer und mit mehr Gleichgewicht aufzustehen.
Verwenden Sie den Stuhl zur Unterstützung: Platzieren Sie Ihre Hände auf den Armlehnen zur Unterstützung, um sich hochzudrücken. Wenn Ihr Stuhl keine Armlehnen hat, können Sie Ihre Hände fest an die Seiten der Sitzfläche legen.
Hochdrücken: Sie können mit Ihren Armen und Beinen nach unten drücken. Ihre Beine erledigen hier den Großteil der Arbeit, aber auch Ihre Arme können helfen, insbesondere wenn Ihre Beine nicht stark genug sind.
Halten Sie sich an Ihrem Rollator fest: Während Sie beginnen aufzustehen, legen Sie eine Hand auf den Rollator und dann die andere, und halten Sie einen festen Griff, bis Sie ganz aufrecht stehen.
Vollständig stehen: Richten Sie schließlich Ihre Beine auf und passen Sie Ihre Haltung an, bis Sie vollständig aufrecht stehen. Denken Sie daran, sich einen Moment Zeit zu nehmen, um sich zu stabilisieren, bevor Sie sich bewegen.
Wie man mit einem Rollator sitzt
Nähern Sie sich dem Stuhl: Lehnen Sie Ihren Rollator langsam gegen den Stuhl, sodass er an der Rückseite Ihrer Beine anliegt. Der Stuhl sollte auch nah genug sein, damit Sie sicher sitzen können.
Bereiten Sie sich darauf vor, zu sitzen: Platzieren Sie eine Hand auf der Armlehne oder der Kante des Sitzes und dann die andere auf dem Stuhl, damit Sie genau wissen, wo Sie sitzen werden. Dies bietet Stabilität und verringert das Risiko, den Stuhl zu verfehlen.
Langsam absenken: Mit beiden Händen auf dem Stuhl oder den Armlehnen beugen Sie langsam die Knie, halten den Rücken gerade und balancieren, während Sie sich absenken.
Balance mit Ihrem Rollator: Halten Sie Ihren Rollator vor sich und greifen Sie gegebenenfalls daran, um zusätzliche Unterstützung und Balance zu erhalten, während Sie sich in den Stuhl absenken.
Endposition: Sobald Sie sitzen, passen Sie sich in eine bequeme Position im Stuhl an und stellen Sie sicher, dass Ihre Füße flach auf dem Boden und sicher platziert sind.
Wie können Patienten einen Rollator nutzen, um sicher Hindernisse zu überwinden?
Hier sind einige Tipps zur Verwendung eines Rollators, um Hindernisse zu überwinden, die Ihre Mobilität erhöhen und Stürze verhindern können.
Hindernisse langsam angehen: Wenn Sie sich einem Hindernis wie einem Schwellenbereich oder einer kleinen Stufe nähern, verlangsamen Sie und planen Sie, wie Sie sicherer darüber hinwegkommen.
Positionieren Sie Ihren Rollator: Platzieren Sie den Rollator in einer stabilen Position, die direkt auf das Hindernis zeigt. Wenn das Hindernis eine Stufe ist, positionieren Sie den Rollator nah genug, damit Sie darauf treten können, ohne sich zu weit strecken zu müssen.
Verwenden Sie den Rollator zur Unterstützung: Für Schwellen und kleine Stufen heben Sie den Rollator leicht an (wenn es sich um einen Standard-Rollator ohne Räder handelt) oder kippen Sie ihn leicht nach vorne (wenn er Räder hat), um ihn fest auf oder über das Hindernis zu positionieren. Verwenden Sie den Rollator zur Unterstützung, während Sie über die Schwelle oder Stufe treten.
Durch enge Räume navigieren: Wenn Sie in einen kleinen Raum eintreten möchten, der jedoch zu eng für Ihren Rollator ist, überprüfen Sie, ob es Handläufe oder stabile Vorrichtungen gibt, an denen Sie sich festhalten können. Wenn es sicher ist, können Sie den Rollator einklappen und sich an der verfügbaren Unterstützung festhalten, um durch den engen Raum zu gehen.
Wenn das Einklappen des Rollators nicht möglich ist, müssen Sie möglicherweise vorsichtig seitlich treten. Bewegen Sie den Rollator leicht zur Seite, bevor Sie jeden Schritt machen, und halten Sie Ihr Gewicht auf Ihren Füßen für die Balance.
Häufig üben: Üben Sie das Überwinden häufiger Hindernisse in einer kontrollierten Umgebung, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken und Ihre Fähigkeiten im Umgang mit Ihrer Mobilitätshilfe in Alltagssituationen zu verbessern.
Welche routinemäßige Wartung ist für einen Rollator erforderlich?
Eine regelmäßige Wartung Ihres Rollators im Alltag kann Ihre Sicherheit gewährleisten. Hier sind einige Tipps zur täglichen Wartung Ihres Rollators, die Ihnen hoffentlich helfen:
Auf Abnutzung prüfen: Überprüfen Sie regelmäßig alle Teile Ihres Rollators, wie Griffe, Beine und Gelenke, um abgenutzte Teile zu identifizieren und sie vor einem Ausfall auszutauschen.
Überprüfen und Festziehen von Befestigungen: Ziehen Sie lose Schrauben und Bolzen häufig fest, um die Stabilität zu gewährleisten und zu verhindern, dass Ihr Rollator wackelt.
Reinigen Sie Ihren Rollator: Verwenden Sie ein feuchtes Tuch, um Ihren Rollator zu reinigen und Staub oder Schmutz zu entfernen. Für Metallteile verwenden Sie gelegentlich ein mildes Reinigungsmittel, um Rost zu vermeiden, insbesondere bei Verwendung im Freien oder bei nassen Bedingungen.
Warten Sie die Räder: Stellen Sie sicher, dass die Räder Ihres Rollators frei und reibungslos drehen. Ersetzen Sie alle Räder, die Anzeichen von Abnutzung zeigen oder nicht richtig rollen, um eine einfache Mobilität zu gewährleisten.
Bewegliche Teile schmieren: Wenn Ihr Rollator faltbare oder verstellbare Teile hat, schmieren Sie diese regelmäßig, um ein reibungsloses Funktionieren zu gewährleisten und das Risiko von Korrosion zu verringern.
Fazit
Kurz gesagt: Wenn Sie den Umgang mit einem Gehwagen beherrschen, können Sie Ihre Unabhängigkeit steigern und eine sichere Mobilität gewährleisten. Indem Sie den richtigen Gehwagen auswählen und seinen Gebrauch in verschiedenen Situationen üben, können Sie Ihr Selbstvertrauen und Ihre Effizienz bei der täglichen Mobilität steigern. Denken Sie daran, dass Sie regelmäßig üben, entsprechende Anpassungen vornehmen und fortlaufende Unterstützung durch eine Pflegekraft benötigen. Sie werden in der Lage sein, in verschiedenen Situationen sicherer zu gehen und Ihre Mobilität selbstbewusst aufrechtzuerhalten.
